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.......2011

Eccentric Load Chin-up
..............................- Intermédiaire à Avancé
The Cobra With Knee Flexion
..............................- Intermédiaire
45° degrees Lateral Movement
..............................- Débutant
Squat Thrust
..............................- Intermédiaire
Rubber Band Inclined Trunk Rotat... on Swiss Ball
..............................- Intermédiaire
TRX Abdominal - Hip Raise
..............................- Avancé
Kettlebell Alternated Front Lunge Arm Raise
..............................- Intermédiaire